Salguei o frango! Quem nunca passou por isso? Você está preparando aquele frango caprichado, temperando com carinho e, de repente… exagera no sal. A boa notícia é que nem tudo está perdido!

Existem várias maneiras simples de recuperar o sabor e garantir que o prato continue delicioso. Desde técnicas para “diluir” o sal até truques com molhos, há muitas formas de equilibrar o tempero e evitar o desperdício.

Neste guia, você vai aprender algumas dicas práticas para salvar o frango e garantir uma refeição incrível, mesmo depois de ter salgado demais.

Então, siga conosco e aprenda como transformar essa situação em algo simples de se resolver.

Salguei o frango: O que fazer? Veja como recuperar

1. Deixe o frango de molho em água ou leite

A primeira dica para recuperar o frango é deixá-lo de molho em água ou leite. Isso ajuda a “puxar” o excesso de sal, devolvendo um sabor mais suave ao seu prato.

Como fazer: Coloque o frango em uma tigela e cubra com água fria ou leite. Deixe de molho por cerca de 30 minutos a uma hora, dependendo de quão salgado ele ficou.
Por que funciona: Tanto a água quanto o leite agem como “diluidores” do sal, suavizando o tempero sem alterar a textura da carne.

Observação: lembre-se de colocar o frango na geladeira.

Essa dica é perfeita para frango cru e, além disso, funciona bem tanto para peças grandes quanto para pedaços menores.

2. Enxágue o frango rápido (caso esteja cru)

Se você percebeu que salgou o frango antes de cozinhá-lo, outra solução simples é enxaguar os pedaços em água corrente. Dessa forma, você pode remover o excesso de sal da superfície.

Como fazer: Enxágue rapidamente o frango e seque com papel-toalha. Essa técnica ajuda a remover o excesso de sal da superfície sem comprometer o sabor.
Dica extra: Essa tática é recomendada para frango cru. No entanto, no caso de frango cozido, o efeito pode não ser tão eficaz. Mas calma, ainda temos outras opções!

3. Adicione legumes ao cozimento

Se o frango já está na panela e você percebeu que o sal passou do ponto, que tal usar legumes para “chupar” o sal? Essa é uma solução prática e saudável.

Como fazer: Adicione pedaços de batata, cenoura ou abobrinha ao cozimento. Esses ingredientes ajudam a absorver o sal em excesso e suavizam o sabor do prato.
Por que funciona: Legumes como batata e cenoura têm a capacidade de absorver o sal, deixando o sabor mais equilibrado.

Depois de cozinhar, você pode escolher entre servir esses legumes junto com o frango ou descartá-los, caso prefira.

4. Use caldo sem sal ou água

Outra alternativa para recuperar o frango salgado é adicionar caldo sem sal ou água durante o cozimento, especialmente em receitas como ensopados. Dessa maneira, o sabor do frango fica mais leve e agradável.

Como fazer: Acrescente água ou caldo caseiro (sem sal) no cozimento do frango. Isso dilui o tempero e ajuda a ajustar o sabor.
Dica extra: Além disso, você pode acrescentar ervas frescas, como alecrim e tomilho, para dar um up no tempero sem usar mais sal.

Essa dica é ótima para pratos com caldo, como sopas e ensopados, em que é mais fácil balancear o sal sem perder o sabor.

5. Prepare molhos para equilibrar o salgado

Se o frango já está pronto e você notou que ficou um pouco salgado, uma boa opção é caprichar no molho. Além de complementar o sabor, ele disfarça o salgado e deixa o prato mais interessante.

Molho de iogurte com ervas: Misture iogurte natural com ervas como hortelã e cebolinha. O iogurte traz frescor e suaviza o sabor do frango.
Molho de tomate: Um molho de tomate simples, sem sal, pode ajudar a equilibrar o prato. Experimente adicionar manjericão para um toque especial.
Molho cremoso de leite de coco: O leite de coco é levemente doce e ajuda a amenizar o sal do frango, além de dar um sabor exótico ao prato.

Esses molhos são super fáceis de fazer e, com certeza, garantem que o sabor do frango salgado fique mais equilibrado e gostoso.

6. Transforme o frango em outro prato

Se o excesso de sal ainda for perceptível, que tal usar o frango em uma receita nova? Assim, você aproveita tudo e ainda cria um prato diferente.

Sugestões:

Salada de frango: Desfie o frango e misture com folhas, legumes e molhos frescos. Acrescente ingredientes cremosos, como iogurte ou maionese, para suavizar o sal.
Arroz com frango: Corte o frango em pedaços pequenos e misture ao arroz ou risoto. O arroz ajuda a “diluir” o tempero e deixar o prato mais harmonioso.
Tacos ou wraps: Use o frango em tacos ou wraps, acompanhando com alface, tomate, abacate e um toque de limão. A combinação refresca e equilibra o sabor.

Essas receitas dão um novo uso ao frango e, além disso, garantem que ele fique delicioso, sem que o sal seja o sabor predominante.

Dicas para evitar salgar demais na próxima vez

Para não precisar se preocupar em salvar o frango de novo, adote algumas dicas simples que ajudam a evitar o excesso de sal:

Vá aos poucos com o sal: É mais fácil adicionar do que tirar, então adicione o sal aos poucos, provando enquanto tempera.
Invista em temperos naturais: Abuse de ervas frescas e especiarias, como pimenta-do-reino, alecrim, alho e outros temperos naturais. Eles trazem sabor e ajudam a reduzir o uso de sal.
Cuidado com caldos industrializados: Se for usar caldo pronto, lembre-se de que ele já tem sal. Use a versão sem sal sempre que possível ou prefira caldos caseiros.

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Conclusão

Em resumo, agora em uma situação de “ai meu deus, salguei o frango”, com essas dicas, agora você sabe exatamente o que fazer para recuperar a sua receita e garantir um prato gostoso. Além disso, já está preparado para evitar esse probleminha nas próximas receitas.

Afinal, quem nunca salgou uma vez ou outra? Na cozinha, quase tudo tem solução – é só usar um pouco de criatividade e as técnicas certas.

Então, pronto para transformar um pequeno erro em um grande acerto culinário?